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domingo, 20 de mayo de 2018

Importancia de los Deportes en nuestros niños

La contribución más importante de hacer deportes para los niños, es la mejora del desarrollo físico y mental.

El deporte es una de las mejores cosas que ha creado el hombre, es una herramienta poderosa que rompe todas las barreras y nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos, tanto física como mentalmente, en los niños los ayuda a desarrollar habilidades físicas, hacen ejercicio, amigos, se divierten, aprenden a ser miembros de un equipo, todo esto en conjunto ayuda a su crecimiento emocional y su autoestima.

La mayoría de los padres desean alentar a los niños a practicar deportes para ayudarlos a sentirse valorados. Todos los niños pueden tener éxito en un deporte u otro. Sin embargo, lleva tiempo que los padres encuentren el deporte adecuado para el niño. Por lo tanto, deben ser pacientes en la selección de los deportes, ya que es un proceso que dará sus frutos a largo plazo.

En mi experiencia personal comencé a jugar tenis hace un poco más de 2 años, porque Leticia cuando estábamos en el club le encantaba jugar en la canchas y con muy poca edad arrastraba una raqueta, se colaba en las clases de la academia y disfrutaba el estar en la arcilla, justo en ese momento caímos en cuenta que de eso se trataba escoger un deporte o actividad que ella desarrolle y le guste, y bueno en vista que yo no sabía de ese deporte decidí aprender también, y tenemos algo en común para hacer juntas que nos encanta y a su vez nos une mucho más.

El deporte les brinda a los niños la oportunidad de desarrollar rasgos de carácter positivos y absorber muchos valores de calidad como lo hacen los deportes.

El carácter y los principios morales de los niños se forman a través del juego limpio. Además, los niños que participan activamente en deportes pueden ser buenos modelos a seguir para sus compañeros de la escuela, el vecindario, e inspirarlos a comenzar a practicar algunos deportes también.

El trabajo en equipo y los beneficios de la interacción social entre los niños se ven mejor en los deportes. Los niños aprenden que son parte de un equipo que requiere el mismo esfuerzo de todos los miembros para tener éxito, así como también cómo ganar con la clase y perder con dignidad.

Ven las competiciones dentro y fuera del campo como oportunidades para aprender de su éxito y fracaso. Además, perder a menudo motiva a los niños a trabajar aún más duro para la próxima vez.

Aprenden a respetar la autoridad, las reglas, los colegas del equipo y los oponentes.

El deporte es un ambiente de aprendizaje importante para los niños. Numerosos estudios han demostrado que los niños que practican deportes rinden mejor en la escuela. También es dentro del deporte que el estado de los compañeros y la aceptación de los compañeros se establece y desarrolla.

Además, participar en deportes puede ser una forma útil de reducir el estrés y aumentar los sentimientos de bienestar físico y mental, así como luchar contra la delincuencia juvenil, el conflicto y los arrebatos agresivos. El objetivo es mantener el cuerpo en buen estado de salud para poder mantener nuestra mente fuerte y clara.

Cuando los niños aprenden lecciones positivas de la vida a través de los deportes, no hay duda de que se convertirán en adultos honestos y confiables que intentarán ayudar a los necesitados en cualquier momento.

No podemos enfatizar suficientemente cuán importante es NO imponer desde el principio expectativas poco realistas y objetivos difíciles de lograr para los niños. Los niños deben participar en deportes no para el éxito y los resultados inmediatos, sino para desarrollar sus habilidades físicas e intelectuales. De lo contrario, forzar al niño a practicar algunos deportes puede crear un efecto contrario y, como resultado, desarrollar una aversión a los deportes en general.

En cambio, deje que su hijo primero se acostumbre a los deportes, acéptelo y que le guste para que pueda convertirse en parte de su vida cotidiana. Los resultados, logros, medallas y premios pueden llegar más tarde, aunque requieren mucho trabajo, disciplina y sacrificio.


Con Cariño Arelis...

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Feliz Día de las Madres

Hoy es oficialmente mi 6to año que celebro ser Mamá, pero este año en particular no solo celebro ser mamá, hace 6 meses llego a mi vida un pedacito de mí que me hizo ahora tía, mi hermana es ahora Mamá.

Por eso hoy le dedico estas palabras a ella que hoy celebra su primer año como mamá, actualmente pienso que Dios es sabio porque hizo a mi hermana tía de Leticia en su momento ahí ya te preparaba, el amor que se formó entre ellas era distinto, Leticia corría siempre a sus brazos con tanto cariño, que ahora 6 años después puedo decir que ahí empezó su instinto como mamá

Valentina llego con un regalo para nuestra familia, un plus, un cromosoma extra y ese plus lo tiene además como madre mi hermana, luego de un diagnóstico que le cambio la vida de un momento a otro, ya nada seria igual, todo cambio, es el antes y el después, ante tanta preocupación lograste la calma, buscaste toda la información necesaria, y no solo aprendiste sino que también nos enseñaste.

A mi hermana y a todas las madres como ella, dispuestas a ser simplemente madres que les toca ser médicos, terapeutas, enfermeras, maestras..., vienen a demostrarnos que no hay nada difícil e imposible, que su lucha y trabajo es más grande, más duro, aún más difícil, pero lo hacen lleno de amor y cada meta que cumplen en esta hermosa carrera que para ellas les vino con unas materias extras, es producto de todo su trabajo y esfuerzo.

Mi orgullo y ejemplo, aunque fui madre primero, me lleva muchas materias de ventaja en esta carrera de vida , y eso se ve reflejado en cada uno de sus logros y en la hermosa sonrisa de Valentina, no sé qué le depara el destino pero lo que si estoy segura, es que esas madres como mi hermana nos van a demostrar que nada es imposible y que los mitos son solo eso mitos, que todos somos distintos e iguales y que a su vez todos somos hijos de unas grandes madres que luchan hasta lo imposible por la felicidad de sus hijos.

Somos todas madres especiales por el sólo hecho de dar nuestro mejor esfuerzo cada día, todo por el amor que tenemos por nuestros hijos.
A ti mi hermana lo que mejor te puedo decir hoy día de las madres es que Tú eres la mejor madre que Valentina puede tener.

Feliz día de las Madres.
Con cariño Arelis.....
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Importancia del Protector Solar

Como todas saben a Leticia y a mí, nos encanta el Tenis y dicho deporte se suele practicar bajo el sol por lo que siempre debe hacerse una rutina de cuidado diario, que se debe inculcar desde la infancia sobre el uso del protector solar ya que es muy importante para evitar quemaduras solares y enfermedades como el cáncer de piel.

Y es una rutina que debemos hacerla diariamente antes de salir de casa, así pensemos que no vamos a exponernos al sol si lo hacemos de manera indirecta, debemos protegernos y a nuestros hijos siempre.

El sol es la fuente de energía más grande del Universo, el mismo nos crea felicidad y aporta a nuestro cuerpo con vitamina D la cual es muy necesaria para nuestro cuerpo, por lo que tomar el sol no es malo, lo que si no es bueno es exponerse en exceso y sin una buena protección.

Este mes en mi visita a la tienda Mush mi asesora me recomendo Simond's SPF 50+, el cual se puede usar tanto con niños como adultos y nos fue excelente a leticia le encanta usarlo, hemos creado una rutina antes del colegio y repetimos antes de ir al tenis.
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